Displaying items by tag: بكتيريا الامعاء

صحة الأمعاء صارت اليوم من أهم المواضيع المرتبطة بالمناعة، الوزن، وحتى الصحة النفسية. الجهاز الهضمي يحتوي على تريليونات من البكتيريا النافعة اللي تُعرف باسم ميكروبيوم الأمعاء، وهذي البكتيريا تلعب دور أساسي في الهضم، امتصاص العناصر الغذائية، وتقوية المناعة. تحسين توازنها يعتمد بشكل كبير على الغذاء ونمط الحياة.