Displaying items by tag: رمضان

السبت, 01 آذار/مارس 2025 11:01

قواعد أساسية لخسارة الوزن برمضان

  • دائما ابدأ وجبة الفطور بطعام خفيف على المعدة يهيئها لاستقبال باقي الأكل، مثل: التمر، اللبن او الزبادي قليل الدسم، الماء وماء جوز الهند، الفاكهة والخضار، شوربات المرق، وممكن دمج اكثر من صنف من الأصناف أعلاه معا
Published in Blog
السبت, 02 آذار/مارس 2024 09:55

رمضان و نصائح لخسارة الوزن

رمضان يعتبر احد افضل اوقات السنة لخسارة الوزن

و لذلك في بلوق اليوم حبينا نعطيكم نصائح سهلة وبسيطة

تساعدكم في خسارة الوزن

Published in Blog